¿Qué es el trastorno de sueño?

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El trastorno del sueño es una afección médica en la que una persona tiene dificultades para dormir o mantener el sueño durante la noche. Hay muchos tipos diferentes de trastornos del sueño, incluyendo el insomnio, la apnea del sueño, el síndrome de piernas inquietas y la narcolepsia, entre otros.

El insomnio es el trastorno del sueño más común y se caracteriza por la dificultad para conciliar el sueño o para mantenerlo durante la noche. La apnea del sueño es un trastorno en el que la respiración de una persona se detiene brevemente durante el sueño, lo que puede provocar ronquidos y somnolencia diurna. El síndrome de piernas inquietas se caracteriza por la necesidad de mover las piernas o los brazos durante el sueño, lo que puede interrumpir el sueño. La narcolepsia es un trastorno del sueño en el que una persona tiene somnolencia excesiva durante el día y puede experimentar episodios repentinos de sueño durante el día.

Los trastornos del sueño pueden tener un impacto negativo en la salud física y mental, y pueden aumentar el riesgo de enfermedades como la diabetes, la obesidad y la depresión. Es importante buscar tratamiento para los trastornos del sueño si están afectando la calidad de vida de una persona.

 

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